top of page
Palvelut
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen terapia on luottamuksellista, tasavertaista, asiakasta kunnioittavaa. Terapeutilla on aktiivinen, kuunteleva ja kyselevä rooli.
Terapiassa päämääränä on auttaa asiakasta kohti parempaa, itselleen merkityksellistä ja omien arvojen mukaista elämää.
Kognitiivinen psykoterapia
Kognitiivisessa terapiassa työskennellään ihmisen elämää haittaavien ajatusmallien ja uskomusten sekä niihin liittyvien tunteiden kanssa.
Et voi lopettaa aaltoja, mutta voit oppia surffaamaan.
-John Kabat-Zinn
bottom of page